Un programa conducido por Mariano Osorio, que tiene como base “El pensamiento positivo”, a través de las reflexiones, consejos de expertos, lectura de libros, el caminito de la escuela, noticias, promociones, las mejores entrevistas con tus artistas preferidos y la mejor programación de música en español en toda la radio.
Hoy Con Mariano
Mariano Osorio entrevista al Dr. Arturo Perea quien pertenece al cuerpo médico del Instituto Nacional de Pediatría acerca de la etapa en que nos encontramos respecto al COVID_19
¿En que momento nos encontramos respecto al tema del coronavirus?
¿Qué es lo que han hecho otros países que les ha dado resultado?
¿Cuáles son las medidas básicas que se toman dentro de la casa de un doctor?
¿Cuáles son los síntomas que nos alertan en caso de tener COVID_19?
El Dr. Perea comentó acerca de la importancia del uso de cubrebocas.
Detrás del sol y la vitamina D 10 Jun 2020
Mariano Osorio entrevista a la Dermatóloga Sara Cherem acerca de los efectos positivos y negativos del sol.
¿Cuál es la importancia de la vitamina D ante la situación que se está viviendo?
Del sol podemos obtener vitamina D, sin embargo, debemos tomar en cuenta que no hay que excederse al tomarlo, pues dentro de los padecimientos de cáncer, el de piel ocupa el #1.
Una recomendación de suma importancia es utilizar bloqueador solar diariamente.
La dermatóloga indica que lo mejor para obtener vitamina D es la suplementación vía oral.
La Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo platica con Mariano Osorio acerca de las emociones que estamos experimentando durante esta pandemia.
Debemos enfocar nuestra atención hacia el potencial que realmente poseemos, una situación como la que estamos viviendo ¿por qué nos genera tantas emociones?
No estamos habituados a percibirnos inciertos, los cambios nos provocan insertidumbre.
‘Sin crisis no hay méritos, es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno porque sin crisis todo viento es caricia’. Albert Einstein
Los tiempos de retos son los que acrecientan nuestro potencial. La creatividad que se ha desplegado es relevante.
Una vida satisfactoria no depende de la ausencia de situaciones adversas sino de cómo nosotros respondemos ante ellas y cómo despertamos ese potencial que poseemos.
El estudio de la mente se ha fundamentado en ir desmenuzando todo lo que puede ser patológico.
Tengamos cuidado con lo que estamos leyendo, tengamos cuidado con esa gran cantidad de mensajes que se están recibiendo a través del correo electrónico a través del WhatsApp, a través de las diversas formas en que chateamos con amigos, familiares y compañeros, porque cierto es que el país cruza por una crisis fuerte, no solo sanitaria sino económica, pero si nuestra mente queda atrapada en esa narrativa entonces nosotros vamos quedamos atrapados y ante una realidad.
Somos impotentes para poder resolverlo, no está en nosotros como individuos poder eliminar la pandemia de hoy a mañana, no está en nosotros mismos el poder ayudar a la económica del país e ir en contra en decisiones que se han tomado que pueden causarnos mucho daño.
La Dra. Rosa Argentina nos comparte lo que ella llama el Síndrome General de Fortaleza.
Paco Recortes nos presenta lo mejor de los espectáculos con su famosa sección Terapia de Risa.
El programa #Nocturno festejó 5 años al aire y sus locutores en la emisión aprovecharon para contar algunas anécdotas acontecidas durante este tiempo.
Fernanda Castillo recibió anillo de compromiso después de 6 años de relación con Erik Hayser y lo dieron a conocer a través de Instagram.
Rosalía subió unas fotos muy sexys a sus redes en donde aparece sin sostén, las cuales en 24 horas generaron más de 2.5 millones de likes.
Alessandra Rosaldo hace videollamada con Aislin Derbez y hablaron de puras netas. La integrante de Sentidos Opuestos recordó cuando la hija de Eugenio era un poco rebelde y admitió que de igual forma fue una celestina para que la pareja terminara junta.
Yoshio continúa hospitalizado y aunque ya no está en área de crisis, su estado de salud sigue siendo delicado.
La Dra. Diana Pier platica con Mariano Osorio acerca de cómo debemos enseñar a los pequeños a que les gusten las verduras.
A los niños y a los adolescentes les gustan más las verduras crudas que las cocidas, por lo que una ensalada es muy buena opción. Debemos estimular todos los sentidos, la vista, el gusto, el tacto. Hay que elegir diferentes verduras y lo ideal es que todos ayuden en su preparación.
Cuando se participa en la elaboración de un platillo, uno se siente parte de la preparación y siente que es una creación propia, lo que hace que la persona esté más interesada en comerlo.
Es importante mencionar que el aderezo solo debe dar un poco de sabor a la ensalada y su preparación debe ser una tercera parte de vinagre, una tercera parte de agua y una tercera parte de aceite.
Mariano Osorio platica con el Dr. Aldo Suárez respecto a los riesgos de nuestro confinamiento y la Salud Mental.
Una pandemia se enfrenta de dos maneras: con una estrategia epidemiológica clara y con la participación de la gente.
Algo que ha aumentado los niveles de estrés en la población es que no hay claridad en la estrategia que se está llevando a cabo.
Hugo López Gatell en ocasiones se ha aventurado a dar información que a él no le corresponde otorgar, lo cuál hace que de cierta forma pierda credibilidad.
Estamos viviendo una sindemia, porque también se está viviendo una pandemia de afectación emocional en las personas.
La gente no sabe qué hacer con su tiempo, pareciera que mucha gente está paralizada.
Hay muchas incertidumbres en varios niveles, lo que nos sirve es el ‘solo por hoy’. Es importante aprender a identificar los estados emocionales.
Paco Recortes nos presenta lo mejor de los espectáculos con su famosa sección Terapia de Risa.
Cirque Du Soleil transmite a través de YouTube de forma gratuita algunos de sus espectáculos.
Paulina Rubio comete muchos errores durante live y sus fans la criticaron.
Sherlyn está a días de ser mamá, sin embargo, se encuentra preocupada porque por la pandemia su negocio no va nada bien.
Carlos Rivera hace donativo a Hospital de Puebla.
Grupo de cantantes mexicanos graba el tema Resistiré, lo recaudado será utilizado para apoyar el Centro Banamex, el cual está atendiendo casos de coronavirus.
Eduardo Capetillo canta con su hijo y recibe muchos buenos comentarios.
Ignacio López Tarso ya abrió su cuenta de Facebook.
Luis Miguel cumplió 50 años. ¿Cómo habrá festejado el Sol su cumpleaños?
La Dra. Diana Pier platica con Mariano Osorio sobre la forma en que debemos alimentarnos durante la cuarentena.
Es importante tratar de mantenernos tranquilos y no estar comiendo todo el día y sin parar, sino terminando vamos a estar mucho peor a cuando empezamos.
Debemos hacer 3 comidas fuertes y 2 snacks, debe haber horarios establecidos. Es importante comer sentados y sin distractores. Hay que comer lento, disfrutar los alimentos y masticar bien.
Eviten comprar cosas que no necesiten y de tener alimentos a la vista. El ejercicio es una parte fundamental.
No confundas la ansiedad con el hambre, debes saber identificar entre uno y otro.
La Angelóloga Gaby Heredia nos comparte una oración para los momentos en que sientes que te sofocas y que las cosas no están saliendo como lo esperas.
Cierra los ojos y respira profundamente tres veces, muy profundamente; la tercera vez tiene que ser en donde más sostengas tu aire después de soltarlo y vas a decir lo siguiente:
Arcángel Jofiel, pongo en tus manos mis pensamientos, llénalos de belleza y positivismo. Ayúdame a tomar decisiones inteligentes y basadas en el amor. Ayúdame a ver la luz donde hay obscuridad. Ayúdame a ver a través de tus ojos la belleza de la vida.
Repítela cada que te sofocas o que sientas que las cosas no salen como lo esperas.
Mariano Osorio platica con Pepe Aguilar acerca de qué está haciendo él durante este aislamiento.
Pepe Aguilar comentó que las personas que trabajan con él y para él se encuentran bien de salud.
El efecto mariposa en el medio del espectáculo es devastador, hay un antes del virus y un después del virus.
Este episodio nos está enseñando que hay prioridades.
Ojalá esto sea una llamada de atención para que la conciencia crezca.
La tierra es muy sabia y en determinado momento necesitaba algo así.
