Nuestra experta en alimentación Ana Villarreal, nos habló sobre la alimentación y la salud de nuestro cabello. Como es de esperarse, una alimentación balanceada y rica en vitaminas y minerales tiene una repercusión positiva en la salud de todo nuestro cuerpo, pero especialmente, esta salud se verá reflejada en nuestro cabello, por lo que es importante incluir en nuestra dieta las vitaminas pertenecientes al grupo B, así como vitamina C, sin dejar de lado los nutrientes como el hierro, cobre, zinc y omega 3.
Buena Nutrición con Ana Villareal: la salud de nuestro cabello
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Nuestra experta en alimentación Ana Villarreal, nos habló sobre la alimentación y la salud de nuestro cabello. Como es de esperarse, una alimentación balanceada y rica en vitaminas y minerales tiene una repercusión positiva en la salud de todo nuestro cuerpo, pero especialmente, esta salud se verá reflejada en nuestro cabello, por lo que es importante incluir en nuestra dieta las vitaminas pertenecientes al grupo B, así como vitamina C, sin dejar de lado los nutrientes como el hierro, cobre, zinc y omega 3.
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